नागरिक सुरक्षा महानिदेशालय ने जारी किया हाई अलर्ट, घुटन और सांस फूलने से हो सकती है मौत

नागरिक सुरक्षा महानिदेशालय (Directorate General of Civil Defense) नागरिकों और निवासियों को निम्नलिखित बातों के प्रति सचेत करता है: आने वाले दिनों में 47 से 55 डिग्री सेल्सियस के बीच बढ़ते तापमान और क्यूम्यलस बादलों (cumulus clouds) की मौजूदगी के कारण अधिकांश क्षेत्रों में घुटन भरा माहौल रहने की संभावना है; इसलिए, यहाँ कुछ चेतावनियाँ और सावधानियाँ दी गई हैं:

कारों से ये चीज़ें हटा देनी चाहिए:

1. गैस वाली सामग्री
2. लाइटर
3. कार्बोनेटेड पेय पदार्थ (सोडा/कोल्ड ड्रिंक्स)
4. आमतौर पर परफ्यूम और उपकरणों की बैटरियाँ
5. कार की खिड़कियाँ थोड़ी खुली रखें (वेंटिलेशन के लिए)
6. कार का फ्यूल टैंक पूरी तरह से न भरें
7. कार में ईंधन (पेट्रोल/डीजल) शाम के समय भरवाएँ
8. दोपहर के समय कार से यात्रा करने से बचें
9. कार के टायरों में हवा (प्रेशर) ज़रूरत से ज़्यादा न भरें, विशेष रूप से यात्रा के दौरान।
10. बिच्छुओं और साँपों से सावधान रहें, क्योंकि वे अपने बिलों से बाहर निकल सकते हैं और ठंडी जगहों की तलाश में पार्कों या घरों में प्रवेश कर सकते हैं।
11. खूब सारा पानी और तरल पदार्थ पिएँ। यह सुनिश्चित करें कि गैस सिलेंडर धूप में न रखा हो। बिजली के मीटरों पर ज़रूरत से ज़्यादा लोड न डालें और एयर कंडीशनर (AC) का इस्तेमाल केवल घर के उन हिस्सों में करें जहाँ लोग मौजूद हों, विशेष रूप से गर्मियों के चरम दिनों में। साथ ही, हर दो से तीन घंटे के बाद 30 मिनट का विश्राम करें। जब बाहर का तापमान 45-47° हो, तो घर के AC का तापमान 24-25° पर सेट रखें; इससे आपका स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती ठीक रहेगी। सीधे धूप के संपर्क में आने से बचें, विशेष रूप से सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच।

अंत में: कृपया इस जानकारी को दूसरों के साथ साझा करें, क्योंकि हो सकता है कि अन्य लोगों को इसकी जानकारी न हो और वे इसे पहली बार पढ़ रहे हों।

सादर, नागरिक सुरक्षा महानिदेशालय (Directorate General of Civil Defense)